« 2008年3月 | トップページ | 2008年5月 »

2008年4月に作成された記事

歩かなくなったら痩せた?

昨年の暮れからウォーキングなるものを始めて、その効果を実感していましたが、
3月末にしつこい風邪をひいてしまい、ウォーキングもしばらくお休み。
毎日1万歩!と頑張っていたのに、殆ど歩けない日も。
そうしているうちに120日モードで設定した万歩計も終わりとなり、
大事に育てたキャラクターとお別れしました。

そしてまた新たに名前をつけたキャラクターと、今度は90日モードで歩き始めたところです。
最初なので、ノルマも少なく、4~6千歩。
頑張った冬とくらべると、すっかりのんびりモードです。

ところがある日、太ももとふくらはぎのサイズを測ってびっくり。
1日1万歩歩いていた時に比べて、どちらも1センチ以上細くなっています!wobbly
えぇ?運動していないのに痩せた?
それとも歩かなくなって脚の筋肉が落ちたのかな?
歩きすぎてパンパンに張っていた筋肉がゆるんだってこと?

真相はよくわかりませんが、単純に「脚が細くなった~」と喜んでいる私です。happy01
また歩くようになったら太くなるのか、ちょっと怖いですが
自分を実験台に試してみたいと思います。

| | コメント (0)

今年の桜は長く楽しめる

今年も各地で予報より早く桜が開花したようですね。cherryblossom

私が住む横浜では3月23日が開花日でした。
年明けから毎日1万歩歩く習慣ができていたので、桜を見ながらお散歩するのを楽しみにしていたのですが、
運悪く開花の翌日から風邪をひいてしまい、それが治るまで2週間以上かかり、その間はウォーキングもお休み状態。
気がつくとソメイヨシノの時期はほぼ終わっていました。sweat02
これでも、今年は花が咲いている期間が例年より長かったそうなんですけど。

でも、次に八重桜が咲き始めて、こちらは堪能することができました。
八重桜は花期が長いんでしょうか、種類も多くあちこちで次から次へと咲くのが楽しめます。
今日は東京都世田谷区の区立運動場の桜を見に行きました。
強い南風が吹いていたのでどこもかしこも花吹雪状態。
花びらがひらひら落ちるというより、花がボトボトッと落ちてくるのですが、
八重桜なので体にぶつかると結構衝撃(?)が。
地面は花びらがびっしりと積もり、雪が降ったかのよう。
文字通り吹雪のような、フラワーシャワーの中で、楽しんできました。

八重桜のおかげで、今年は桜を堪能することができました。
写真は花吹雪の様子です。花びらが見えるでしょうか。
 P4245345_3

| | コメント (0)

« 2008年3月 | トップページ | 2008年5月 »